塑胶跑道穿什么鞋最好中考体育

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中考1000米体测选什么跑鞋?看完你就知道了，问小将有没有推荐的适合在塑胶跑道上跑步的跑鞋. 鉴于大部分中 是特步推出的主打校园体育专用场地跑步的一款跑鞋,像应对中考

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2017年中考体育长跑技巧集锦!，三步一呼,三步一吸 中长跑时,由于机体能量消耗大,因此对氧气的需要量增加.为了保证机体对氧气的需求,呼吸必须有一定的频率和深度先耐力,后速度 专家说中长跑主要考查考生的耐力水平,在训练前期,学生要以耐力练习为主,如定时跑、定距跑要匀速更要冲刺 体育老师建议,考生在跑的过程中要匀速,在临近终点的最后200米时,要用尽全身力气,向前冲,“这时可以大口呼吸

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